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Benvenuti nel sito di Daniela Limonta

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VIVI LA DIETA CON ANIMO POSITIVO! smile dieta

dietaMolti considerano la dieta come qualcosa di negativo, punitivo, restrittivo. La dieta invece, il cui termine deriva dal greco e significa “stile di vita”, è lo strumento con cui imparare a mangiare meglio. Mangiando in modo corretto il nostro corpo ne gioverà, ci sentiremo più leggeri, più in forma, pieni di energia….

La dieta è qualcosa di bello! Il nostro motto è “sorridi sei a dieta!”

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L’obesità sta assumendo nel mondo industrializzato dimensioni preoccupanti!

In Italia ben il 9% degli adulti è obeso e il 35% è in sovrappeso! Nel complesso quasi la metà degli italiani è in eccesso ponderale!

L’obesità non è un problema estetico ma medico: chi è in eccesso ponderale ha un rischio maggiore di malattie cardiovascolari, diabete, problemi articolari, problemi respiratori, tumori….